アガリクスとエコ生活が大好き！な健康オタクの部屋

台風9号は今朝の明け方に関東地方を通過し、東北方面へ北上していった。

通勤途中で桜の木が折れていたり、木の葉や枝が道端にたくさん落ちていたのを見つけた。

台風の怖さを実感した。

河川の氾濫などの被害がこれ以上出ないことを祈るばかりだ。

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今日も東京は暑い。猛暑というよりも酷暑だ。

地球温暖化防止のため、クーラーの温度を28度に設定するように呼びかけているが、他にもいろいろと出来ることはある。

車の排気ガス、あれは本当によくない。

ハイブリッドの乗用車に乗るようにすすめているが、路線バスやダンプカーやトラックから出される有害な排ガスはいったい何なのだ。

少し前に「排ガス規制」とやらの条例が施行されたが、都内では全く取り締まっていないようで、空気が綺麗になる気配は全くない。

50ccのバイクも同様で、郵便局や新聞配達員が臭い排ガスを撒き散らしている。

郵政民営化なんてやっている場合ではないのではないか。

道端に路駐している車もそうだ。

アイドリングをしっぱなしの車が多く、そのそばを通るとものすごく暑い。

どうしてこういう車やバイクをいつまでも野放しにしておくのだろう…。

国会議事堂の周りもアイドリングをして2重駐車しているお役人の車が多いと聞く。だからか。

今日も酷暑が続いている。

この暑さで熱中症で倒れて亡くなった方が多いと聞く。

以前、ヨーロッパなどでそういった話があったことを聞いたことがあったが、その頃はまさかこの日本にもそんな時代が訪れるとは思ってもいなかった。

やはり地球の温暖化がものすごいスピードで加速しているせいなのだろう。

私たち人間によっておこされた地球温暖化。

自分たちの罪は自分たちで償えという神からの指令なのかもしれない。

いろいろと考えさせられる。

毎日毎日かなり暑い。

まさに「猛暑日」だ。

こうも暑いとさすがに「エコ生活」を自負する私もエアコンのスイッチを押してしまう。

ただ、設定温度はなるべく28℃にするようにはしている。

一℃下げただけでもCO2の排出量がかなり違うだろうからね。

「エコ生活」への道のりは遠く険しい。

今日から8月になり、関東地方もとうとう梅雨明けした。

明けたからには早速知人、友人に暑中お見舞いの葉書を出さなければならない。

立秋の8日の前までに頑張って作成して出さないと。

梅雨が明けてから立秋までに1週間しか日がないというのはどうなのだろう？

昔の人はこんな時代が来るとはきっと想像も出来なかっただろう。

車やコンピューターの進歩はものすごいけれど、今の時代が必ずしもいい時代だとは言えないのかもしれない。

今年になって早くも台風5号が発生したらしい。

でも、名前が「ウサギ」だって。

そんなかわいらしい名前を付けてもいいんだね。

残念ながらアジアカップで日本は準決勝で敗退してしまった。

サウジアラビアはやっぱり強い。

日本代表はマスコミが異様に盛り上げているせいか、一般の「サッカーをよく知らない」人々が「強い」と勘違いしているようだが、日本のレベルはまだまだ下の方だ。

今回だって「負けて当たり前」ぐらいだと思う。

次の3位決定戦だってどうなるかわからないよ。

昨日、ようやく近畿地方が梅雨明けしたようだ。

私の住む関東地方はいったいいつになったら梅雨明けするのだろう？

週間天気予報を見ると、この時期は決まって「曇り」ばかり。

気象庁もきっとよくわからないのだろう。

今週末には隅田川の花火大会がある。

雨にならないといいのだが。

人にはそれぞれ健康を維持するための「秘訣」というものがあるだろう。

先日出席した結婚式で出会ったとある年配の男性は、「毎日自転車できんじょを散策する」ことが健康の秘訣だと言っていた。

腹筋と目を水で洗うことも毎日必ず行っているとも言っていた。

私もここ数年、「スーパーゴールドアガリクス　エキス顆粒2800」を飲み続けているが、私にとってはこれが一番の健康の秘訣だと思っている。

アガリクスもしかり、早寝早起きもしかり、ウォーキングもしかり、やはり何でも「続ける」ということが大事なのだ。

「海の日」だった昨日は親戚の結婚式に出席した。

教会式で素敵な式場だったけれど、残念だったのが、「料理がいまいち」だったこと。

やっぱりどうせなら美味しい食事をいただきたいと思った。

台風が過ぎ去り、天気がよかったのが何より。

それと、昨日の新潟の地震にはびっくりした。

お亡くなりになった方々のご冥福をお祈りすると共にこれ以上、被害が拡大しないように祈るばかりだ。

昨日のアジアカップの試合、後半までリードしていたのに最後の最後で同点に追いつかれてしまった。

勝てると思っていたのに、がっかりだった。

しかし、日本のサッカーレベルはまだまだ低い。

オシム監督が「アマチュアだ。」と激怒していたが、私もそう思う。

南米やヨーロッパには到底近づけないよ。

週初めの今日も、いつものようにウォーキングをしてきた。

公園や広場を歩くと、目に付くのが「花火で遊んだ後」。

そこらじゅう、花火のゴミだらけだ。

おまけに空き缶まで落ちている。

夏になると必ずと言っていいほど目にするこの光景。

ひどいったらありゃしない。

バケツも持たずに花火をしてそのまま捨てて帰っていく。

あってはならない行為だ。

警察も自転車ばかりでなく、こういうことをする若者たちを取り締まってくれと言いたい。

月曜の朝から頭に来る光景だった。

毎日、ウォーキングをしていると普段あまり目につかない物がよく目に入ったりする。

やはり一番目に付くのが「ゴミ」だが、その次に多いのが「犬の落し物」だ。

犬の散歩中の人とすれ違うことがままあるが、「手ぶら」で散歩している人が意外と多いのには驚きだ。

シャベルだけを持っている年配の方もいる。

自分の犬のお土産は飼い主が持ち帰るのは当たり前のことだと思う。

飼い犬のお土産の処理も出来ない人は犬を飼う資格がないと思う。

道のあちこちで「犬のお土産は持って帰ってください」と書かれた札が立ててある。

こんな札を立てなくてもいいぐらいの世の中になってもらいたいものだ。

私は犬が苦手だ。

子供の頃から犬にはよく吠えられていた。

そもそも私が初めから犬が嫌いだったのか、よく吠えられるから嫌いになったのかはよくわからないが、犬は苦手だ。

どうして犬はやたらめったら吠えるのだろう？

まぁ、全ての犬がそうだとは限らないが、すぐに吠える犬はとても多い。

公園を散歩していると犬連れの人を見かけるが、たまにリードをはずして放し飼いにしている人がいる。

放し飼いをしてもいいところだったが構わないが、だだっ広い公園で放し飼いをされていると、犬嫌いの私は怖くて怖くてたまらない。

いつ犬に襲われるかもしれないという恐怖心が私を襲う。

お願いだからリードを放すのはやめてもらいたい。

そして犬のフンは飼い主がちゃんと処理してもらいたい。

捨てられた空き缶や吸殻も多いが、そのまま放置された犬のフンもかなり多いのである。

マナーはきちんと守って欲しい。

健康やエコな生活とはまったくジャンルがそれるが、私は結構「鉄道」が好きだ。

乗って楽しむというよりも、見て楽しむ方だが。

昨日、新幹線のN700系がデビューしたらしい。

前の700系の時も結構すごかったけれど、更に斬新なデザイン（特に前顔）になった。

私は新幹線というと、やっぱり車体の横にブルーのラインが入ったタイプのものが一番好きだった。

こだまと色が違うので違いが一目瞭然だった。

あの頃の新幹線、もう一度乗ってみたいなぁ。

子供の頃に戻れそう。

同じ職場の同僚で、仕事中にしょっちゅう「ハァ〜…」とため息をついている輩がいる。

仕事があまりにも多くてため息をついているのか、はたまたあまりにも面白くなくてため息をついているのかはわからないが、そう何度もため息ばかりつくのはどうなんだろう？

こっちだって、好きで人のため息を聞いているわけでもないのに、聞こえてきてしまうから、気になって仕方がない。

ため息なんて、人様の前でつかないで、一人だけの時について欲しい。

聞こえる方の身にもなってよ。

このところ地球の温暖化が急激に進んでいる。

何とか歯止めをかけたいものだが、私がいつも心掛けている「エコなこと」は、ゴミを捨てる時に「無駄な水分を取る」ということだ。

生ゴミに多いのが、意外なことにこの「水分」だという。

水分を減らせば、それだけ焼却する際に発生するCO2を減らすことが出来るらしいのだ。

もちろん、不燃ゴミと可燃ゴミをきちんと分別することも重要だ。

生きているから、ゴミが出るのは仕方がないことだ。

だからそのゴミを「いかにきちんと捨てるか」が大切なことだと思う。

梅雨時なのに、あまりにも降水量が少なさ過ぎると、「水不足」がとても心配だ。

私も普段よりなるべく水を使う量を少なめにしている（つもり）。

シャワーの水や水道の蛇口を長時間出しっぱなしにしないように常に心がけている。

ささいなことだけれど、一人一人が意識して努力すれば、かなりの節制になると思う。

明日から梅雨空になるらしい。

たくさん雨が降ってくれることを祈るばかりだ。

私がここ数年毎日必ず飲み続けている吉田コーゲイ社の「スーパーゴールドアガリクス　エキス顆粒2800」。

このアガリクスの何がいいかって、やっぱり「病気に対する免疫力」を高めてくれることだ。

先日もカッターの刃で指を深く切ったのだが、直りがとても早かった。まさに「異様」な早さだった。

これはやはりアガリクスを飲み続けていることが要因としか思えないのだ。

友人、知人にも私の愛飲しているアガリクスをすすめているが、みな体調がいいらしい。（何とも素晴らしいことだ）

一人でも多くの人にアガリクスの良さというものを知ってもらいたいのが私の常々の願いだ。

先ほども日課である昼のウォーキングをしてきたのだが、この曇り空でも少し身体を動かすと蒸し暑い。

一時間ほどのウォーキングだが、アップダウンのきつい道を歩いてきたので、かなりへこたれる。

こういうときに必要なのは、やはり「水分補給」だ。

途中でスポーツタイプの清涼飲料水を飲んだのだが、渇いた喉をうるおしてくれてとてもよいものだ。

これから夏に向かって日に日に暑くなってくる。

水分補給は絶えずするように気をつけようと思う。